亲子按摩─学习宝贝自己及别人的身体

2020-06-16

跟乐乐的按摩互动中,他不只知道妈咪爱他,他也以相同的爱来回应,会主动要帮把鼻、妈咪按摩,每次看着他小小的双手,模仿我挤按摩霜及帮人按摩的手技,心里就感到很安慰。

亲子按摩─学习宝贝自己及别人的身体

乐 乐六个月大时,我参加一个瑞典的婴幼儿按摩讲师培训课程,其实当时的想法只是单纯想帮乐乐按摩,但没想到除了按摩手法外,还意外地了解肌肤之亲的重要。乐 乐从小就非常享受我们睡前的按摩时间及肌肤之亲,我们会互相按摩、抱抱跟亲亲,待说完故事后,他才肯乖乖入睡,通常睡前的按摩会让他睡得更香甜,所以这也 就成为我们睡前的例行公事,也是甜蜜时间!

回 想我们小时候,上一辈的爸妈比较不习惯用肢体来表达他们的爱,我们自然也就不认为抱抱孩子有多重要,上完讲师培训课后,才知道人的皮肤有很多我们所不知道 的情感接收器,多刺激它,孩子各方面的身体系统也会发展得比较好,而且透过妈妈与孩子的肌肤之亲,孩子会认得母亲的声音、母亲的气味,甚至是母亲身体的温 度,可以建立孩子对母亲的情感及增加情绪上的稳定度与安全感!

亲子按摩─学习宝贝自己及别人的身体

跟 乐乐的按摩互动中,最让我感动的一点是,他不只知道妈咪爱他,他也以相同的爱来回应,现在,每天晚上睡前,他都会主动要帮把鼻、妈咪按摩,有时还会站在把 鼻背上用脚按摩,还会帮我们祷告,每次看着他小小的双手,模仿我挤按摩霜及帮人按摩的手技,心里很安慰,因为他从小就懂得如何宝贝自己及别人的身体,这样 的机会教育是学校学不到的。

而睡前帮孩子按摩也可以放鬆他的肌肉,让睡眠品质提升,如果孩子有过敏或是肠胃不适,也可以透过按摩来舒缓不适症状,孩子的身体在按摩中得到满足,白天的学习力也会增加喔!

亲子按摩─学习宝贝自己及别人的身体

最佳的亲子按摩时间,是跟孩子说完故事準备睡觉的这一段时光,在婴幼儿按摩课程中称为孩子的安静清醒时段,因为孩子身体肌肉及思绪是最放鬆的状态,力道轻柔即可,最好可以搭配质地轻柔的乳液或按摩油,时间约十到十五分钟,也可以有一些口诀增加按摩的乐趣,例如,拔萝蔔、揉麵团、盖印章等等,会让孩子超级期待这段按摩时间喔!

也许是我从婴儿时期就帮乐乐按摩,而且都选用天然植物性的按摩油或霜来滋润他的肌肤,所以,从小乐乐的皮肤就很健康,肤质也很好,也算是额外的收穫,现在,乐乐不只学会按摩,也学会如何使用我的按摩小道具。

每次睡前,他就会去翻我床边的小抽屉,把一些美体舒压小道具拿出来享受一番,虽然玩乐的成份居多,但在我的薰陶之下,他一定会是个爱好健康的「乐」小子。

LuLu 妈咪幸福叮咛─婴幼儿按摩的好处

社会心理上的好处

♥ 婴幼儿有安全感
♥ 感觉被爱(生命第一年所建立之亲密感—bonding,对于婴幼儿的一生都是切要的)
♥ 有归属感
♥ 增强自信心
♥ 加强人际关係
♥ 对生理上或情感上的压力之容忍度增加
♥ 减低攻击性
♥ 减低忧郁情绪
♥ 增加同情心及同理心
♥ 提高自尊
♥ 加强亲子沟通
♥ 自然引导婴幼儿学习何谓正常的抚触
♥ 具早期父亲接触经验的孩子,未来学习成就表现较好

亲子按摩─学习宝贝自己及别人的身体

生理心理上的好处

♥ 增加正向刺激,提升神经发展
♥ 使感觉统合良好 (按摩过程中包含触觉在内的所有感官都受到刺激),同时因为鼓励多抱孩子,同时也刺激了婴幼儿的平衡觉和本体觉
♥ 睡眠品质较佳 (睡得较深、较稳、较容易入睡)使成长情形良好 (因为抚触启动成长荷尔蒙的分泌)
♥ 使肌肉放鬆,肌肉状态及发展良好
♥ 释放紧绷张力
♥ 使血压稳定
♥ 增进营养吸收
♥ 促进血液循环 (特别是脑部边缘体及海马迴体等区域之循环)
♥ 强化免疫系统
♥ 健全骨骼发展
♥ 加速脑部连接细胞元之突触( 脑髓鞘质) 增生,健全脑部发展 (从而使孩子更聪明)

资料来源「台湾国际婴幼儿按摩协会」

亲子按摩─学习宝贝自己及别人的身体《大自然里的教养课》

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